愛犬にオススメ！「EPA・DHA」配合サプリを調べました！
愛犬にオススメ！「EPA・DHA」配合サプリを調べました！
EPA・DHAのサプリメントを飲んでいる方は多くおられることだと思います。EPA・DHAって私たちの愛犬にはどうなんでしょうか。オメガ3脂肪酸「EPA・DHA」には、どのような働きがあるのでしょうか？犬用のオメガ3脂肪酸「EPA・DHA」配合のサプリメントにはどのようなものがあるのでしょうか？
オメガ3脂肪酸「EPA・DHA」とは？
Evan Lorne/shutterstock.com
「脂質」は炭水化物、脂質、タンパク質といった三大栄養素の一つで効率の良いエネルギー源です。
そして「脂質」は大きく分けて飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられ、それぞれの性質は全くといっていいほど違います。
飽和脂肪酸
常温でも固形になるものが多くバター、ラード、牛脂などの動物性の脂質です。摂りすぎると中性脂肪やコレステロールが増加し、高脂血症や動脈硬化の危険があると言われています。
不飽和脂肪酸
常温で液体になるものが多く、まぐろ、いわし、さんま、さば、サーモンなどの魚類やオリーブ油、ゴマ油、シソ油、グレープシード油などの植物油に多く含まれている脂質です。血中の中性脂肪やコレステロール値を調節する働きがあるといわれています。
不飽和脂肪酸はざっくりと分けると一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸の二つに分けられます。
一価不飽和脂肪酸
オリーブ油に含まれているオレイン酸などがあります。
多価不飽和脂肪酸
「オメガ3脂肪酸（n-3系）」と「オメガ6脂肪酸（n-6系）」の2種類があります。
ここまで「オメガ3脂肪酸（n-3系）」にたどり着くまでの説明が長かったですがその後「オメガ3脂肪酸（n-3系）」は３つに分けられます・・・
・EPA（エイコサペンタエン酸） ・DHA（ドコサヘキサエン酸） ・ALA（α-リノレン酸）
から構成されている必須脂肪酸です。
「EPA」、「DHA」は魚に多く含まれていることが知られていますし、「ALA（α-リノレン酸）」はアマニ油やエゴマ油などに含まれていることも多く方はよくご存知だと思います。
今回この中の「EPA・DHA」がテーマとなっています。これらは、わんちゃんの体の中で作り出すことができないため食事やサプリメントなどで積極的に摂ることが良いと言われています。
「EPA（エイコサペンタエン酸）」、「DHA（ドコサヘキサエン酸）」の働き
omega 6
魚を食べると「頭が良くなる」とか「血液サラサラ」になるなどという話を良く聞くかもしれません。では真相はどうなんでしょうか。
DHA・EPAの働き
不飽和脂肪酸の一種であるDHAとEPAは主に魚に含まれる成分で、さんまやさば、いわしやサーモンなど油の乗った青魚に特に含まれています。このどちらの成分にも中性脂肪や体内の悪玉コレステロールを減らす働きがあるといわれていますので、どちらの成分にも「血液サラサラ」の成分確かに含まれています。
ではそれぞれの特徴にはどのようなものがあるのでしょうか。
DHA
脳が必要とする物質で神経細胞を元気にする働きがあります。神経細胞が元気いっぱい活発だと脳の働きが良くなります。それは人間でいうならば記憶力の向上や物忘れ防止といった効果が期待でき、認知症予防にもつながります。また視神経に働きかけることで、視力低下予防にも期待が持てます。
EPA
血液中の中性脂肪を減らし、血管などに脂肪が付着するのを防ぐ効果があります。その結果血栓ができにくくなり血流が良くなります。同時に動脈硬化、高血圧、脳梗塞の予防にもなります。
ということで「頭が良くなる・血液サラサラ」という効果があることはお分りいただけたと思います。
オメガ3脂肪酸の一般的な効果
・判断力の向上 ・記憶力の向上 ・認知症予防 ・視力低下予防 ・アレルギー予防 ・抗炎症作用（リウマチや腸炎の予防） ・血中内の中性脂肪を減らす ・血栓を出来にくくする ・動脈硬化予防 ・脳梗塞予防 ・高血圧予防
DHAもEPAもわんちゃんの体内で合成されない成分ですので、食品から摂取しなければならない必須脂肪酸です。DHA・EPAが配合されているドッグフードを選ぶかサプリメントなどで補うなうなどと積極的に取り入れる必要のある栄養素です。
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不飽和脂肪酸の一種であるDHAとEPAは魚に含まれていることが多いんですね。でも、ワンちゃんって魚を食べないですよね？だから、サプリメントで代替してあげましょうということなんでしょうか？元々は摂取してたのかな？
DHA・EPAなどはワンちゃんにとって大切だけど、体内で自動的に作られるものじゃないので、サプリなどから摂取できるようにするのが一番ですよね。また、年齢によっては必要な栄養素が変わるので、年齢に合わせてフードやサプリも見直すといいんじゃないかな。
DHCでは、まとめて購入して、一定の額まで達すると、割引されるというシステムがあったはずですから、それを利用してサプリメントを購入することで、結構お安く手に入れられるんじゃないでしょうか。少しでも安く買えるのは嬉しいことです。
DHAやEPAが体に良い成分であるというのは前から知っていましたが、どのような働きをするのかまでは知りませんでした。様々な病気の予防や、視力低下の予防など、体にとって嬉しい効果がいくつもあるそうで、そんな素晴らしい成分、是非とも摂取させてあげたいと思いました。
犬用のオメガ3脂肪酸EPA・DHA配合のサプリメントを与えることによって、普段のドックフードだけではカバーできない栄養素を補給してくれます。また、人間用と同じように製造しているので、品質にも期待できそうですよね。
DHAやEPAは人間だけが摂取するものだというイメージがあったのですが、犬にとっても良い効果が得られる成分なんですね。最近は犬用のサプリも増えてきているので、どういうのがあるのかを見てみようと思います。
ワンちゃんにサプリってどうなんだろう。周りでワンちゃん飼っている人でサプリをあげたことがある人があんまりいないのでどんな感じなのかわかりません。健康を考えたらサプリも良いのかなって思うけど、今の所元気なので心配はないかなった感じです。
サプリはあんんまりあげたくないので、ドッグフードから摂取させてあげるしかないんですね。粉末とかならご飯に混ぜてとかしてあげれそう。でも味がまずかったりしたら苦手意識持たれちゃうのもなぁ。ちゃんと健康を考えたら色々してあげないといけないなって思いました。
DHAとEPAって人間が摂取するイメージたったけど、ワンちゃんにも同じことが言えるんだね。
これ体内で合成されないで外部から摂取しないといけないなら確かに必要かも。
ちょっとサプリメントはまだ与えたことないから不安だけど、国産の粉末ならごはんに混ぜて与えてみようかな。