チワワのペットロス。症状や克服方法について解説。

ペットロスの症状

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ペットロス症候群とは、精神症状です。

精神にうけたショックが体に出ることもあります。

ショックやストレスをうけたことで「うつ症状」を患うのが一般的です。

「うつ症状」とは次のような症状です。

・眠れなくなる

・過食

・食欲不振

・常に無気力

・何をしても楽しくない

・めまい

・頭痛

・情緒不安定突然泣き出す

・胃痛

・下痢嘔吐

・慢性疲労

・好きだったことに興味がなくなる

これらの症状が一週間以上続いたら、うつ症状と診断されます。

克服方法

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長引くペットロス症候群から立ち直れない方は、チワワを失ったことを受け入れることができていないようです。

ペットロスを克服するためには、まずチワワを失ったことを受け入れる必要があります。 これを「受容」と呼びます。

チワワが亡くなったこと、いなくなったことを受け入れられないのは普通の感情です。 ですが、受け入れないことには前に進むことができません。 時間がかかっても、まずチワワを失ったことを「受容」しましょう。

気持ちの整理がついたら、悲しみを抱えていたとしても日常生活に戻る努力をしましょう。

チワワがいなくなった後に「楽しい」と感じることを申し訳ない、と思う飼い主さんが多いようです。

ですがチワワがいなくなった生活の中でも楽しみを見つけることは大切です。

少しずつ楽しみを見つけ、新しい生活を築きましょう。

チワワがいなくなった後の生活を楽しむことは、チワワを忘れることではありません。

思い出を大切にしながら、自分の生活を楽しむことは可能なのです。

まとめ

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大好きなチワワがいなくなったとき、悲しみに飲み込まれるのは通常の反応です。

大切なのはそれを受け入れ、前に進むことです。

悲しみを表すことは悪いことではありません。

悲しみを表し、それを受け入れた後には前に進み克服する努力をしましょう。

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