“おうち時間”を有効活用！スリムボディを手に入れたワンコの『体幹トレーニング法』とは?!
update
お家で過ごす時間が増えると、どうしてもダラダラしてしまいますよね。でも、ミミちゃんはその時間を使ってスリムボディを手に入れたと言うんです！一体どんなことをしたんでしょうか？！
お家で過ごすことが多い今、どうしてもダラダラしてしまいがちですよね。
そのおかげで、“コロナ太り”と言う言葉もよく耳にするようになりました・・・(汗)
しかし、そんな中でInstagramユーザー＠3i3ihanaさんちのミミちゃんは
ある方法でスリムボディを手に入れたと言うんです！！
一体どんな方法なんでしょうか？！
＠3i3ihana/anicas
おや？
ミミちゃん、赤いイボイボの付いたボールの上に乗っていますよ？？
そう。
ミミちゃんは、お家時間を有効活用して『体幹トレーニング』に励んでいたんです！！
＠3i3ihana/anicas
ボールの上でリズミカルに「お手」「おかわり」を繰り返すミミちゃん。
ただ乗っているだけでもバランスを取るのが難しいはずなのに
「お手」と「おかわり」を上手にやってる！
すごいバランス感覚ですね♪
でも、ミミちゃんのトレーニングはこれで終わりではありませんよ～
＠3i3ihana/anicas
お次は、もっと難しそうなバランスボール。
ミミちゃん、グラグラするボールにそっと乗って・・
＠3i3ihana/anicas
スゴイ！！
不安定なボールの上にバランスを取りながら見事に乗ってます！
私だったら絶対こんなふうに乗れない・・(笑)
これなら体幹もかなり鍛えられそうですね！
スリムになってますます可愛くなったミミちゃんの『体幹トレーニング』なのでした♪
協力／anicas 参照／Instagram@3i3ihana
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