トイプードルのペットロス。症状や克服方法について解説。

ペットロスの症状

ペットロス症候群になったなら、どんな症状になるのでしょうか？

まず「不眠症」に陥る人が多いようです。

トイプードルが脱走した場合、いま帰って来るのでは？と思い夜中も寝られなくなったり、何度も玄関に確認しに行ったりしてしまいます。

トイプードルを失ったストレス、ショックが心に影響を与えた状態ですので、「うつ症状」を抱えることが多いです。

深く落ち込み、何もやる気が起きない状態です。

この状態が一週間以上続いたらうつ病に陥っていると診断されます。

何をしても楽しくない、好きなことも興味が持てない、という状態になってしまいます。

トイプードルが逃げ出したりなくなった理由が自分になるのでは、と思い始めてしまう人もいます。

自分を責めていると症状は重くなるばかりでしょう。

克服方法

ペットロスを克服するために、まずトイプードルを失ったことを受け入れる必要があります。 これを「受容」と呼びます。

トイプードルが亡くなったこと、いなくなったことを受け入れられないのは普通の感情です。

ですが、受け入れないことには前に進むことができません。

時間がかかっても、まずトイプードルを失ったことを「受容」しましょう。

気持ちの整理がついたら、悲しみを抱えていたとしても日常生活に戻る努力をしましょう。

悲しみが急になくなり克服できる、というのは不可能ですし、自然ではありません。

悲しみがありつつも、少しずつ活動を再開していくことで、悲しみと上手につきあうことができるようになるでしょう。

まとめ

トイプードルを飼っている方は、ペットロスの症状も重い傾向があるかもしれません。

自分の悲しみを受け入れて、その悲しみと上手につきあっていく術を探しましょう。

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