猫のストレス解消法５選～ストレスサインやその原因と共に解説！

猫がストレスを感じる5つの要因を知ろう！

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猫は、本来単独行動の狩猟動物です。その為、自分のテリトリーが安全であるか否かがとても大切なことです。

完全室内飼いの猫でもストレスを感じる要因のほとんどがそういう本能に関わることです。

「環境の変化」「大きな音」「生理現象が気持ちよく出来ない」「敵が居る」「運動不足」が猫のストレス5大要因です。

生理現象が気持ちよく出来ないというのは、トイレが汚れていたり、爪研ぎを出来る場所が無いなどです。

いかがでしょうか？トイレはきれいで、爪研ぎ場所もありますか？

「敵が居る」というのは、猫にとっての敵なので、それが他の猫や犬という訳ではなく、赤ちゃんなども猫にとっては敵と感じてしまう可能性はあります。

「運動不足」に関しては完全室内飼いの猫の場合は最も心配してしまう要因ですが、キャットタワーを設置してあげたり、日々飼い主さんが遊んであげることで十分解消できることなんですよ。

猫が外で生活していると感じるストレス

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外に出た方が猫も気分転換になるんじゃないかな？と思う人もいるかもしれませんが、外での生活や行動は猫にとっては危険も沢山あります。

苦手な大きな音がする場所や車とも出くわす可能性がありますし、何よりも敵が居る可能性が高いですね。外に少し出すだけと思っても、やはり止めておくことをおすすめします。

外で生活する猫にとって一番のストレスは気温の変化です。気温だけでなく、雨や風も猫にとってはストレスの要因になっています。すべての猫が快適に生活できる社会を人の手で作っていきたいですね。

猫の3大ストレスサインとは？

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猫のストレスサインは、意外と発見しやすいです。行動パターンが変わるので、飼い主さんならきっとすぐに気がついてあげられると思います。

「同じ場所をずっと舐めている（禿げたり、血が出ても舐める）、ひどくなると自分を噛む」

「トイレの回数が増え、下痢をする（便秘になる場合もある）」

「食欲低下」

です。

舐めるといっても毛づくろいのレベルではありません。飼い主さんが手を出しても、止めずにずっと舐め続けます。もっとひどくなると自傷行為にも繋がるので、早めにストレス要因を見つけて解決してあげましょうね！

車移動の時などにも一時的に下痢してしまう場合がありますね。あれもストレスの表れだったんです。

猫のストレス解消法5選！

たくさん遊ぶ

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ストレス解消法その1は「たくさん遊ぶ」ことです。1日5分～10分を数回、おもちゃを使って遊んだり、追いかけっこをして遊んであげるようにしましょう。

高低差のある場所を作る

その2は「高低差のある場所を作る」ことです。猫は高い場所からテリトリーを見晴らしたいので、高い場所を作ることで、良い刺激を与えるようにしましょう。

隠れ場所を作る

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その3は「隠れ場所を作る」ことです。猫は自分の体がすっぽり入る隠れ場所があるととても安心します。快適な秘密の場所を作ってあげましょう。

またたびを与える

たまに与えるくらいであれば、良いストレス解消法になりますよ！ただし、効果の出ない猫もいたり、与えすぎると呼吸困難になる可能性もあるので、猫の状態をみて使うかどうかは判断してくださいね。

爪とぎグッズを充実！

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最後は「爪研ぎグッズを充実させる」ことです。爪研ぎは生理現象です。寝起きや、嬉しいときや、遊びの途中にやりたくなるもの。いつでもどこでも出来るように充実させてあげましょう。

まとめ

たくさんコミュニケーションをとってストレスサインを感じ取ってあげること、ストレスの原因を見つけてあげること、ストレス解消を一緒に楽しむこと。これが愛猫との幸せな生活の秘訣です！