
【獣医師監修】猫にオクラを与えてもいい?オクラに含まれる栄養価と注意点をご紹介!【2023年版】
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獣医師
日本獣医生命科学大学卒。大学卒業後、沖縄の病院にて臨床経験を積み、関東、北陸で動物病院の院長として病院経営を行う。 現在は企業病院およびペット関連事業のコンサルティングに携わる。 また、猫の感染症や遺伝病の分野において大学と共同研究に取り組んでいる。講師歴:広島アニマルケア専門学校、日本獣医生命科学大学 動物病院経営学etc. https://okinawa-ahg.com/
たくさんの栄養が含まれているオクラは、猫が食べても大丈夫な食材の一つです!でもオクラにどんな栄養価や効能があるのか、猫に与える際にどんな注意点があるのか知らない飼い主の方もいるかもしれません。この記事ではそんな疑問にお答えします。また猫ちゃんが喜びそうなオクラを使ったレシピもいくつかご紹介します!

ネコちゃんに与えていい野菜や果物

Wako Megumi/shutterstock.com
飼い主さんの中にはネコちゃん用のオヤツを与えているという方も多いでしょう。最近のネコちゃん用のオヤツはよく考えられていて、ネコちゃんが飽きないように、健康維持できるように考えられていますね。そんなオヤツですが、たまには野菜や果物に変えてあげるなら、ネコちゃんも喜ぶかもしれません。
まず与えていい野菜と果物から見ていきましょう。
トマト
トマトにはリコピンが含まれていて、この成分は抗酸化作用を持っています。そのため、高血圧やガン、動脈硬化の予防となり血液がサラサラになったり、食欲促進が期待できます。ネコちゃんに与える場合には、生でも加熱しても問題ありませんが、お腹が弱い子には質の良い食物油で加熱した方がいいでしょう。
ナス
ナスにも抗酸化作用があります。他にもカルシウム、カリウム、鉄分、ビタミンCやビタミンB1、食物繊維が含まれています。90パーセントが水分と言われているナスですが、肥満気味の子にはダイエットに最適な食べ物と言えます。加熱してからネコちゃんに与えるようにしてください。
キュウリ
キュウリも90パーセントが水分なので、オヤツを与えるよりはキュウリをあげた方がダイエットには効果的でしょう。膀胱炎や動脈硬化の予防、毛細血管の強化作用があるようです。キュウリは生でも食べれますが、お腹の弱い子はやはり火を通して与えてください。
リンゴ
リンゴは腸内環境を整えてくれる果物ですので、お腹の調子が悪い時や便秘気味の時に食べさせてあげるといいでしょう。
ただ、リンゴに含まれている食物繊維は肉食動物だったネコちゃんにとっては消化しにくい成分ですので、あまり多くの量を与えすぎないようにしましょう。
イチゴ
イチゴはご存知のとおりビタミンが豊富な果物ですので、少量でもネコちゃんに必要なビタミンが摂取することができます。しかし、イチゴの甘酸っぱさを苦手とするネコちゃんもいますので、様子を見ながら与えてあげてください。
モモ
水分が多い果物なので、水分補給目的で与えることができます。しかし、モモの種は毒を含んでいるので注意が必要です。また糖度もかなり高いので、あげるときは少量にしましょう。
ナシ
ナシもモモと同様に水分補給に最適です。ただし水分が多すぎるので、食べすぎると体を冷やしすぎてしまうという危険があります。ナシを与える際にも少量を心がけましょう。
メロン
メロンも水分が沢山含まれていて、ネコちゃんが食べてもいい果物です。しかしカリウムが多く含まれている為に摂りすぎてしまうと腎不全を引き起こす可能性があります。
クランベリー
クランベリーに含まれている成分が、ネコちゃんの尿路の健康維持につながるということで話題を呼んでいます。サプリメントが発売されているくらい効果を期待できるようです。しかし、あくまで予防で与えることで効果が出ると言われていて、例えば尿石症になってしまった時にその石を溶かす効果はないようです。
このように猫ちゃんに与えても良い食材はたくさんあります。他にも、キウイ、スイカ、ザクロ、ベリーなども食べれる果物としてあげられています。しかし不必要に与えることはありません。個体差もあるので、ネコちゃんの様子を見ながら飼い主さん自身があげるかあげないかを判断してくださいね。
ネコちゃんにはダメな野菜と果物

Vitalijus Satilovskis/shutterstock.com
次に、ネコちゃんに与えると危険な野菜と果物を紹介します。
ネギ類
ワンちゃんのネギ中毒と同じく、猫ちゃんにもネギ類は注意が必要です。ネギ、玉ねぎ、ニラ、にんにく、らっきょうなどは加熱しても与えてはいけません。ネギを食べてしまうと、ネギの成分が赤血球の中のヘモグロビンを破壊し、貧血や呼吸困難を起こしてしまいます。他にも、衰弱、心臓の鼓動が早くなる、血尿、嘔吐、下痢、黄疸などの症状が現れ、最悪の場合には死に至ってしまう場合があるので注意が必要です。
多くの場合には自然に治りますが、子猫や高齢のネコちゃん、体調不良時には重症化してしまいますので、食べてしまったら出来るだけ早めに動物病院で診てもらった方がいいでしょう。
アボガド
アボガドに含まれている「ペルシン」という成分が、ネコちゃんに限らず多くの動物にとって有毒となります。アボガドを大量に食べてしまうと、下痢や嘔吐、胃腸の炎症、呼吸不全、消化不良、痙攣などを引き起こし最悪の場合には死に至ります。アボガドの種が腸管に詰まってしまうと手術で取り出す必要があるので、飼い主さんは注意してください。
アスパラガス
アスパラガスに含まれている「アルカロイド」という成分は植物毒ですので、解毒能力の弱いネコちゃんにとっては危険な野菜の一つです。食べてしまうと腹痛、嘔吐、痙攣などの症状が現れ、心臓や呼吸器、腎臓に悪影響を及ぼします。
マンゴー
私たちもマンゴーを食べると痒くなる時があるように、ネコちゃんも食べたり触ったりすると痒くなったり、アレルギー反応を起こしたりする子がいます。漆に似たかぶれの成分がありますので、注意が必要です。
ミカン
ミカンの果肉は与えても問題はないとされていますが、柑橘系の匂いが苦手なネコちゃんもいます。酷い場合には、匂いを嗅いでしまい吐き気を催すネコちゃんもいるようです。また、ミカンの皮に含まれているリモネンと言われる成分もネコちゃんへの悪影響を及ぼすとされています。例えば、運動失調、手足の震え、皮膚のかぶれ、嘔吐などの症状を引き起こしてしまうようです。
ブドウ
ブドウはネコちゃんにとって中毒症状を引き起こす原因となっているようです。理由は解明されていないようですが、急性腎不全を引き起こす可能性が高く、最悪の場合には死に至ると報告されています。幸い命を取り留めたとしても、慢性腎不全となり、一生その病気と付き合っていく必要が生じてしまいます。
アンズ
アンズに含まれている「アミグダリン」という成分がネコちゃんにとって良くないようです。また、アンズ自体が小さいので喉に詰まらせてしまう危険がありますので注意しましょう。
ネコちゃんに与えないほうがいい野菜や果物のついての理解は、時の経過と共に変わっていくこともあります。去年まではあげてもいい食物だったのに、今年になって危険だと分かったいう研究結果が示されるかもしれません。
ですから飼い主さんはそのような最新情報によく精通していくようにしてください。またネコちゃんには個体差がありますので、ネコちゃんの健康状態や体の大きさを考えながら判断してあげてくださいね。
まとめ
今回はオクラがネコちゃんにとってあげてもいい野菜なのかを考えていくことができました。オクラ自体はネコちゃんにとって危険ではないですが、大量にあげすぎると体調不良の原因になってしまうことが分かりました。飼い主さんは自分のネコちゃんにどのくらいあげるのか、よく見極めてあげてくださいね。
また、オクラ以外の野菜と果物をあげてもいいのかも知ることができましたので、参考にしながらネコちゃんとのステキな生活を送ってください!
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